NAD nedir, NAD tedavisinin faydaları nelerdir?
NAD olarak kısaltılan “Nikotinamid Adenin Dinükleotit” son zamanlarda adını sık sık duymaya başladığımız yeni bir takviye ya da tedavi yöntemi diyebiliriz. NAD aslında hepimizin vücudunda bulunan ama yaşla birlikte seviyesi düşen bir koenzim türü. NAD nedir diye sorduğumuzda, NAD’ın temel işlevini vücudumuzdaki hücrelerin enerji üretimine yardım olmak şeklinde özetleyebiliriz.
NAD, hücre enerji düzeyini artırarak birçok hastalığın tedavisine destek oluyor. Enerji düzeyi artan hücreler, hastalığa karşı daha dirençli hale geliyor ve vücudun savunma mekanizması güçleniyor. NAD bu sayede, sadece hastalıklarla mücadelemize katkı sağlamıyor, aynı zamanda yaşla beraber kısalan kromozomların uçlarındaki telomerlerin uzunluğunu artırarak yaşlanmayı da geciktiriyor.
Vücudumuzda NAD seviyelerinin azalması sadece yaşa bağlı olarak değil, bir takım hastalıkların sonucunda da gerçekleşebiliyor.
- Kaygı
- Depresyon
- Travma sonrası stres bozukluğu
- Kanser
- Alzheimer
- Parkinson
- Diğer nörodejeneratif hastalıklar
- Alkol ve sigara gibi bağımlılık yapıcı maddeler de vücudumuzdaki NAD seviyelerini azaltarak hücrelerimizin enerji üretimini olumsuz etkiliyor.
Son yapılan bilimsel çalışmalar, NAD’ın DNA hasarını önlediğini, DNA hasarını geri çevirebildiğini ve hücre ölümünü yavaşlattığını gösteriyor. NAD’ın bir başka işlevi ise, yiyeceklerden elde ettiğimiz maddelerin enerjiye dönüşümünü sağlamak. İşte bu katkıları sayesinde NAD, kronik yorgunlukla başa çıkmamızı sağlayan önemli bir işlev görüyor.
NAD’ın kullanım alanlarından biri de uyku bozuklukları. NAD sirkadiyen ritmi düzenleyerek, başta uyku apnesi olmak üzere, kronik uyku bozukluklarının tedavi edilmesinde kullanılıyor.
NAD’ın ruhsal regülasyonla ilişkisi, vücuttaki serotonin seviyesini artırarak depresyon ve kaygı bozukluklarının iyileştirilmesinde de fayda sağlıyor. NAD terapisinin ruh sağlığımız üzerindeki diğer iyileştirici etkileri ise şunlardır:
- Zihinsel bulanıklığı azaltır,
- Bilişsel netliği artırır,
- Hafızayı güçlendirir,
- Konsantrasyon ve unutkanlık sorunlarına iyi gelir,
- Konsantrasyon ve unutkanlık sorunlarına iyi gelir,
- Nöronların yenilenmesini sağlar,
- Yaşlanmanın beyin üzerindeki genel olumsuz etkilerini yavaşlatır.
NAD’ın bir başka etkinliği de madde bağımlılığı tedavisinde gösterilmiştir. NAD terapisi, yoksunluk belirtilerini azaltarak bağımlılık tedavisine yardımcı olmaktadır. Bağımlı bireylerde enerji seviyelerini artırarak, hasar görmüş beynin yenilenmesini hızlandırmaktadır.
Alzheimer ve demans üzerine yapılan çalışmalar da, NAD’ın hafıza temelli işlevleri önemli oranda iyileştirebildiğini göstermiştir.
NAD terapisinin tüm dünyada en önemli ölüm sebebi olan kalp hastalıkları üzerinde de etkili olduğu görülmüştür. Yaşlanmayı geciktirici etkisi sayesinde NAD, kalp hastalıklarına karşı koruma sağlar. NAD kullanımı ile özellikle atar damarlarda meydana gelen problemleri hafifletmek ve yavaşlatmak mümkün hale gelmiştir. Yapılan çalışmalar NAD’ın atar damarlardaki problemleri yavaşlatmakla kalmayıp geriye çevirebildiğini ortaya koymuştur. NAD aynı zamanda, damar sertliği riskinde azalmaya ve buna bağlı olarak yüksek tansiyonun düşürülmesine yardımcı olabilmektedir. Bütün bunlar NAD’ın yaşam süresini uzatmaya katkısını göstermektedir.
NAD üzerine yapılan çalışmalar devam etmektedir. NAD’ın potansiyel kullanım alanları arasına girmesi beklenen başka sağlık sorunları da bulunmaktadır. Bunlardan biri, sirkadiyen ritim üzerindeki etkisi sayesinde jet lag gibi sorunları hafifletmesidir. NAD’ın kas yapısını güçlendirici etkisi de halen araştırılmakta ve hayvan deneyleri bu yönde etkinliği olduğunu göstermektedir.
Kanser araştırmaları da NAD’ın tedavi edici etkisi olabileceğini göstermektedir. Bu yöndeki çalışmalar hızla devam etmektedir.
NAD’ın metabolizma hızlandırıcı etkisi üzerine devam eden çalışmalar, bu sayede kilo vermeyi kolaylaştırmak için de kullanılabileceğini göstermektedir.
NAD terapisinin genel sağlığımız üzerindeki etkilerini özetlememiz gerekirse, şunları sayabiliriz:
- DNA hasarını onarır,
- Yaşlanmayı geciktirir,
- Hücresel düzeyde enerji üretimini artırarak genel sağlık durumunu iyileştirir,
- Mitokondriyal güçlenmeyi destekleyerek, hücrelerin daha iyi işlev görmesini sağlar,
- Hücre içi iletişimi güçlendirir,
- Hücre sağlığını iyileştirir,
- Bilişsel işlevleri korur,
- Kronik yorgunlukla mücadele eder,
- Metabolizma hızını artırır,
- Hücre yenilenmesini sağlar,
- Vücudun genç kalmasını sağlar,
- İnflamasyonu azaltarak kronik hastalıkların oluşmasını önler.
Sıkça Sorulan Sorular
NAD (nikotinamid adenin dinükleotit) nedir?
NAD, vücuttaki tüm hücrelerde bulunan ve hücrelerin enerji üretiminde görev alan bir koenzimdir. Düzeyi yaşla birlikte azalır.
Vücuttaki NAD düzeyi neden azalır?
Başlıca neden yaşın ilerlemesidir. Alkol ve sigara kullanımı ile bazı hastalıklar da NAD düzeyinin düşmesine yol açabilir.
NAD tedavisi ne amaçla uygulanır?
Yorgunluk ve enerji düşüklüğü gibi şikâyetlerde genel durumu desteklemek amacıyla uygulanır. NAD üzerine bilimsel çalışmalar sürmektedir; birçok kullanım alanında veriler henüz sınırlıdır ve alınan yanıt kişiden kişiye değişir.
NAD tedavisi nörolojik ya da ruhsal hastalıklarda ilaç tedavisinin yerini tutar mı?
Hayır. Alzheimer, Parkinson, depresyon ve kaygı bozukluğu gibi durumlarda NAD'ın etkisi hâlâ araştırılmaktadır; uygulama, hekiminizin önerdiği tedavinin yerine geçmez.
NAD tedavisine başlamadan önce nelere dikkat edilmelidir?
Uygulama şekli, doz ve seans sayısı muayenede belirlenir. Süreğen bir hastalığınız varsa, düzenli ilaç kullanıyorsanız, gebeyseniz ya da emziriyorsanız bunu uygulamadan önce hekiminize bildirmelisiniz.
